東京巣鴨にある体づくりサロンSpace結さんとのコラボ企画！
シンプル簡単！季節の手仕事WS
2月は一生ものの『ぬか床作り』
塩・ぬか・水、そして乾物と捨て野菜という
シンプルな材料でぬか床をつくります。
余計なものが入っていないので
様子を見ながらお世話をすることがとても大切です。
それ故に、更にぬか床が愛おしく可愛く思えてくるのです。
何より自分の常在菌が入ったぬか床でつくるぬか漬けは
自分の腸内細菌を元気にしてくれます！
「腸は第二の脳」ではなく「脳は第二の腸」と言われるほど
腸はカラダだけでなく思考に大きく影響を及ぼしています。
ぬか床でカラダも思考も健やかにしていきましょう♪
限定4名様のアットホームな会です。
気になるよ!という方はお早めにお問い合わせくださいませ。
